حيل مزيون
08-19-2007, 02:02 AM
الفرق كبير بين النوم ليلا والنوم نهارا .
فالنوم ليلا له فؤائد عظيمه حيث تنال اعضاء الجسم من الراحه اضعاف
ما تناله خلال النوم نهارا بسبب ما فيه من ضوضاء وصخب وضوء
وكلها مؤاثرات شديده على الجهاز العصبي.
وقد اكتشف العلماء اخيرا ان الغده الصنوبريه في الدماغ تقوم بافراز مادة تسمى الميلاتونين
التي تؤثر تاثيرا مباشرا في عملية النوم ،وان الظلام يزيد افراز هذه الماده
بعكس الضوء الذي يثبطه.:34:
ودمتم بحفظ الله سبحانه
حيل مزيون
فالنوم ليلا له فؤائد عظيمه حيث تنال اعضاء الجسم من الراحه اضعاف
ما تناله خلال النوم نهارا بسبب ما فيه من ضوضاء وصخب وضوء
وكلها مؤاثرات شديده على الجهاز العصبي.
وقد اكتشف العلماء اخيرا ان الغده الصنوبريه في الدماغ تقوم بافراز مادة تسمى الميلاتونين
التي تؤثر تاثيرا مباشرا في عملية النوم ،وان الظلام يزيد افراز هذه الماده
بعكس الضوء الذي يثبطه.:34:
ودمتم بحفظ الله سبحانه
حيل مزيون